SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Ja grałem 1/2 tabletki co 4 nawet 5 dni po 3 tyg miałem w normie. Niewiem jak zadziała na kogoś innego letro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2020-03-03 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1 czerwiec, powiedzieli ze i tak super termin... dzisiaj bylem u rehabilitanta i spisal mnie na zabiegi. 1. Lampa sollux niebieski 10x 10' 2. Prądy tens 10x 20' 50-100 Hz Okolice ciala kregoslup ledzwiowo krzyzowy Co sadzicie o takich zabiegach? 10 dni pod rzad

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2017-04-24 18:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski od podciągania się

    Post
    Trening dla początkujących

    ziomlogos ale co.. podciągne sie robie np. 6 podciągnięć i odciski mam na 2-3 dni bez sensu ; p aczkolwiek masz racje bez rękawiczek Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2009-10-05 18:18:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-10-05 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki estro

    Post
    Doping

    Jeszcze jakbyś mógł mi powedzieć jak to rozpisać? 1 tabs Dosinexu na front , póżniej 1/2 tabs e7d? i po 3 tyg badania? a exe , 25mg przez 3 dni , póżniej 12.5mg co e5d?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2016-05-22 11:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tre.ca Czy stosowac, je przed treningiem silowym, czy po (moze tak i tak).Jezeli po treninu silowym robie rowerek(nie za czesto to robie, teraz w swieta bede robil rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), thermo fat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2003-12-17 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4.dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 dni pod rzad, biceps osobno, bez nog, klata i tric 2 razy w tygodniu. Co to ma byc? Jaki jest cel tej rozpiski?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2007-09-05 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Susta

    Post
    Doping

    ok, reasumując za 21 dni codziennie po 50mg clomidu to akurat 2 paczki wyjdą na 20dni bo tam jest ich po 10 :) a co z HCG? ile +/- by wyszło cenowo i jak brać? bo jeżeli chodzi o HCG to nie mam zbytnio obszernej wiedzy gdyż nie miałem okazji brać :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2014-02-28 23:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH A POTEM????

    Post
    Doping

    biore juz 30 dni hgh genotropin po 4uj na 24 h rano 2 i wieczorem do tego prolka 200tyg o 300 laury teraz zaczelo hgh super dzialac szok co o tym myslisz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2004-04-14 08:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy po tesciach??

    Post
    Doping

    po propie 3 dni a po prolce 2 tygodnie ... zalezy co skonczyles ostatnie i jak cykl wygladal bo wrozka nie jestem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-10-09 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac kreatyne w kapsulkach??

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dni treningowe zjadaj 1g/10kg wagi w dwoch porcjach(rano i po trningu) w nietreningowe 1/2 tego co w treningowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2006-03-05 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    ja bym podzielił na 2-3 częsci 5000 i podał co 3-4 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-07-03 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Mesomorph

    Post
    Odżywki i suplementy

    W konfiguracji DT meso przed i hp po treningu, oraz DNT hp rano, przyjmując ze jedna porcja ma 20 g - 50 porcji z puszki, czyli polece na samym HP 50 dni wiec po co dokupywac druga puszke ? Nielepiej poleciec DT rano hp, przed treningiem meso, po treningu hp oraz w DNT rano hp i w porze trenignu hp ? wtedy bede potrzebował 2 puch, poprawcie mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-10-01 14:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHos MET-RX FXseries stosowal ktos to ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zaczynam brac ja od poniedzialku bede ja abral przez pierwsze 4 dni po 4 dawki a ponziej po 2 dawki, mam do tego dokupione zma,carbo,tauryne ,aminokwasy i bialko zobaczymy co bedzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2005-10-07 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle z saa, meta,omka,susta,bold 8. TRENING: taki jaki trzeba 9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie bez utraty masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 76 dni od zak. odbloku 11. POZIOM BF%: nie ma dużo tłuszczu ale też nie ma zarysów mięsni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobrze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-06-15 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan hitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    brac w dni nie treningowe tyle samo co i treningowe <chodz mozna i polwoe dawki,ale jak sie bawic to na calego> wody kolo 2-3 litrów nie ma sensu wiecej chyba ze pragnienie masz wieksze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2006-10-18 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulan + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) foto wrzucę na wieczór 2) wiek - 32 lat 3) waga/wzrost - 80kg / 164 cm 4) staż treningowy - kiedyś treningi z trenerem personalnym, 10 tygodni 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałam 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2022-04-30 16:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport wysiłek siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dopiero co zaczołem chodzić, tyle że bez konkretnego programu. Moim celem jest poprawa zasiegu w ataku. Mam 18 lat 180cm wzrostu i 71kg. Siłownie chce odwiedzać w poniedziałki(jutro też) i czwartki. Mniej wiecej 2-3 razy w pozostale dni będę grać na piachu:) soltys88 ułożysz mi program treningowy? Z dietą nie ma u mnie problemów. Czekam na odp:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-06-05 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport wysiłek siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] brzuch na lawce skosnej 3x20 2 dzien dynamiczny podskoski ze sztanga na plecach (jump squat) 5 serii po 5 powtorzen, ciezar 30% tego co w przysiadzie pierwszego dnia wyciskopodrzut (push press) tutaj musisz dokladnie obejrzec na czym to polega, sila glownie idzie z nog i dopychasz barkami! 3x8 wykroki z hantlami w rekach (walking [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-06-05 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no mysle ze listek w sam raz wystarczy. Czyli co lyknac jutro ( bo jutro biore ostatnia dawke mety) 2 na noc a potem przez 10 dni po 1 ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2007-10-28 22:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bostery testosteronu, pomoc w rozpisaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    malo troche masz anabolic stacka, porcja 5 capsow to 3g DAA, wiec minimalna dawka ktora cos tam dziala;-) starczy ci na 9 dni... dokup moze DAA solo w prochu, wtedy bedziesz mogl dac 2 capsyanabolica+3 capsy testa+1-2g DAA i wszystko wzamaj prze snem co do DAA solo http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2016-02-16 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)